Ervaar jij angsten met paarden?

Je angsten overwinnen door..

Je angst serieus te nemen. Het is er en mag er zijn. Bij mij stop je het niet meer weg, maar gebruik je het in jouw voordeel. Een angst is namelijk een signaal dat iets in je leven niet goed gaat. En dat die angst zich laat zien bij het paard, wil niet zeggen dat daar de oplossing ook ligt. Sterker nog, als we gaan kijken naar wat er minder lekker loopt in je eigen leven en daar ga je stappen in zetten, dan voel je je vanzelf zelfverzekerder en verdwijnt de angst bij het paard.

Stoppen is geen optie

Je rijd paard, dat is het liefste wat je doet. Als klein kind droomde je al over paardrijden. Alleen nu ben je bang als je erop zit, en heel eerlijk, je gaat al gespannen naar het paard toe… De goedbedoelde adviezen van andere ruiters zijn lief bedoeld, maar maken je alleen maar meer onzeker. Mensen denken, waarom rijd jij nog paard? Je moet jezelf keer op keer moed inspreken om toch te gaan rijden. In alles dwing je jezelf om door te gaan. En waarom? Omdat het juist dát is wat je het liefste doet. Paarden geven je zoveel warmte, liefde en je weet nog hoe het was om onbezonnen paard te rijden… Alleen is nu net het dwingende gedeelte wat maakt dat het niet lukt.

Samen nemen we de stappen die voor jou werken

We gaan vanuit verschillende lagen naar jouw angsten kijken. Je gaat oude trauma’s uit het verleden helen, je gaat leren wat de taal is van jouw lichaam en hoe je daar naar kan luisteren. Je gaat je leven en alles wat daarin gebeurt in een ander perspectief plaatsen, waardoor je patronen gaat doorbreken, jouw lichaam lichter en vrijer voelt en je weer de regie terug krijgt over je hele leven.

Stap 1

Jij bent nieuwsgierig en wilt graag weten of mijn hulp bij jou aansluit. Zet de eerste dappere stap en stuur mij een mail met jouw (hulp)vraag.

Stap 2

Ik nodig jou uit voor een Zoom call of telefoongesprek en samen verkennen we je probleem en je wensen. Na dit gesprek heb jij een duidelijk beeld gekregen wie ik ben en wat ik doe en hoe/of de hulp voor jou kan werken. 

Stap 3

Jij geeft aan welke hulp je wilt en we plannen meteen de data in.

 

Moed betekent angst voelen

en toch je hart volgen

Waarom samenwerken?

Wil jij…

  • Weer vol zelfvertrouwen op je paard zitten?

  • De angst/onzekerheid van je paard en die van jezelf zelf aanpakken op je eigen manier en in je eigen tempo?

  • Plezier hebben met je paard en leuke gekke dingen doen, gewoon omdat het kan en jullie er zin in hebben?

  • Weer in contact komen met je eigen gevoel en er niets om geven wat anderen ervan vinden/denken?

Na mijn coaching…

  • Kun jij rustig blijven in stressvolle situaties
  • Weet jij waar je angst/onzekerheid vandaan komt en hoe je hiermee om kunt gaan
  • Weet jij wat jij zelf wilt en wat het paard nodig heeft
  • Ben je zelfverzekerd en zit je vol zelfvertrouwen op het paard
  • Maak je keuzes die voor jou en het paard goed zijn
  • Geniet jij weer van het rijden op een paard!

Hoe kan ik je helpen?

Kennis maken

Je voelt dat je aan het transformatieprogramma | Het Gevoelsleven wil beginnen, maar de stap is nog te groot.  Eerst wil je zelf het een en ander helen en tot rust komen. En je wilt graag ontdekken wat Rúnar (mijn paard) en ik voor jou kunnen betekenen. Dan koop jij een traject van vijf sessies (875,- excl. BTW). In deze vijf keer heb je daar zeker antwoord op gekregen en heb je meer ontspanning in je lichaam en geest. Waardoor je je zelfverzekerder voelt en de stap kan maken naar het Transformatie Programma | Het Gevoelsleven.

Individueel

Je weet niet zeker of je aan het transformatieprogramma wil beginnen. Wat je wel zeker weet is dat je van de angst af wil en daar stappen in wilt gaan zetten. In een individueel traject gaan we hierin stappen maken. We ontdekken welke signalen je angst geeft en welke verandering daarvoor nodig is. Klein of groot. Ook kijken we naar vroegere trauma’s. In vijf sessies heb je fundamentele stappen gemaakt en voel jij of je verder wilt in je persoonlijke ontwikkeling, of dat het zo genoeg is. 

Investering 875,- excl. BTW.

Transformatie programma Het gevoelsleven

Jij voelt, ik loop vast en daar is geen quick fix voor. Je hebt een prachtig mooi leven en toch klopt er iets niet. Waarschijnlijk ben jij hooggevoelig en je bent eager om jouw leven vorm te geven op jouw eigen authentieke manier. In het transformatie programma van 365 dagen bouw jij de eigen fundamenten voor jouw gevoelsleven en gaat er een nieuwe wereld voor je open.

Investering 4000,- excl. BTW.

 

Meer informatie

Je bent nieuwsgierig geworden naar mijn aanpak. En hoe je het signaal van jouw angst beter kan begrijpen. Klik op de button hieronder om een vrijblijvend gesprek aan te vragen. 

Vraag een gesprek aan

Wat anderen zeggen

Renee van Wonderen

Voordat ik Janneke leerde kennen was ik een beetje ten einde raad. Waarom moest mijn paard zulk gedrag vertonen, waarom doet zij zo? Van het geringste dingetje is zij stressig. Ik was zelf heel ongeduldigen en geïrriteerd, waardoor zij nog vervelender werd. Door Janneke ben ik gaan inzien dat je op verschillende manieren op haar gedrag kan inspelen, waardoor zij meer leert ontspannen tijdens stress situaties. Met rust bereik ik veel meer en het is goed om grondwerk te doen. Ik ben duidelijker naar haar toe en hierdoor hebben mijn paard en ik meer rust gekregen. Nu weet Gummi beter hoe ze om kan gaan met stressvolle situaties. Janneke heeft het voor mij allemaal duidelijker gemaakt. Het is een rustig persoon met een luisterend oor.
Enjoy2Ride
2020-01-23T21:11:44+00:00
Voordat ik Janneke leerde kennen was ik een beetje ten einde raad. Waarom moest mijn paard zulk gedrag vertonen, waarom doet zij zo? Van het geringste dingetje is zij stressig. Ik was zelf heel ongeduldigen en geïrriteerd, waardoor zij nog vervelender werd. Door Janneke ben ik gaan inzien dat je op verschillende manieren op haar gedrag kan inspelen, waardoor zij meer leert ontspannen tijdens stress situaties. Met rust bereik ik veel meer en het is goed om grondwerk te doen. Ik ben duidelijker naar haar toe en hierdoor hebben mijn paard en ik meer rust gekregen. Nu weet Gummi beter hoe ze om kan gaan met stressvolle situaties. Janneke heeft het voor mij allemaal duidelijker gemaakt. Het is een rustig persoon met een luisterend oor.

Cindy van Dongen

De rots en water oefening was heel leuk om te doen. Het is fijn om te ervaren hoe je er zelf voor kan zorgen dat je steviger op de grond / in je schoenen staat. De oefeningen hebben mij inzicht gegeven dat ik het letterlijk stapje voor stapje moet doen om mijn doel te bereiken. En dat het niet erg is dat ik nu nog niet weet wat de daarop volgende stap is, die dient zich vanzelf aan als ik toe ben. Maar mijn doel zal ik bereiken! Ik ben vol energie en met duidelijke doelen weer naar huis gegaan.  Dank je wel Janneke!
Enjoy2Ride
2020-02-14T13:08:16+00:00
De rots en water oefening was heel leuk om te doen. Het is fijn om te ervaren hoe je er zelf voor kan zorgen dat je steviger op de grond / in je schoenen staat. De oefeningen hebben mij inzicht gegeven dat ik het letterlijk stapje voor stapje moet doen om mijn doel te bereiken. En dat het niet erg is dat ik nu nog niet weet wat de daarop volgende stap is, die dient zich vanzelf aan als ik toe ben. Maar mijn doel zal ik bereiken! Ik ben vol energie en met duidelijke doelen weer naar huis gegaan.  Dank je wel Janneke!

Karin Steegstra-Kromdijk

Ik heb een reis gemaakt via allerlei mensen om bij jou (voorlopig) te eindigen. Mijn reis is natuurlijk nog steeds gaande. Ik ben mij ervan bewust dat er bij paardrijden verschillende angsten zijn. Angst veroorzaakt door een val/ ongeluk of nare ervaring met het paard. Maar het kan ook een totaal andere angst zijn die een emotionele oorzaak heeft. Met deze laatste angst heeft Janneke mij geholpen. Volgens mij zal mijn angst zo af en toe de kop opsteken. Wanneer ik dit bespeur, weet ik dat die angst niets met mijn paard te maken heeft, maar alles met mijzelf. Ik vraag mezelf dan af hoe het met mij gaat, waar de spanning vandaan komt. Wanneer ik die spanning heb opgelost is de angst ook weer verdwenen. Ik ga niet meer in gevecht met de angst. De sessies met Betsy waren een openbaring. Janneke heeft door haar vragen en opmerkingen mijn ogen geopend.  Dank!
Enjoy2Ride
2020-02-14T13:08:41+00:00
Ik heb een reis gemaakt via allerlei mensen om bij jou (voorlopig) te eindigen. Mijn reis is natuurlijk nog steeds gaande. Ik ben mij ervan bewust dat er bij paardrijden verschillende angsten zijn. Angst veroorzaakt door een val/ ongeluk of nare ervaring met het paard. Maar het kan ook een totaal andere angst zijn die een emotionele oorzaak heeft. Met deze laatste angst heeft Janneke mij geholpen. Volgens mij zal mijn angst zo af en toe de kop opsteken. Wanneer ik dit bespeur, weet ik dat die angst niets met mijn paard te maken heeft, maar alles met mijzelf. Ik vraag mezelf dan af hoe het met mij gaat, waar de spanning vandaan komt. Wanneer ik die spanning heb opgelost is de angst ook weer verdwenen. Ik ga niet meer in gevecht met de angst. De sessies met Betsy waren een openbaring. Janneke heeft door haar vragen en opmerkingen mijn ogen geopend.  Dank!

Maaike

Ik heb een hele fijne ochtend gehad bij de workshop van Janneke. Janneke stelde me gelijk om mijn gemak gaf me een vertrouwd gevoel, waardoor ik het makkelijk vond om me open te stellen. Door de leuke, activerende oefeningen werd ik uitgedaagd om mijn eigen kracht en balans te vinden. Wat ik van te voren niet verwacht had was dat ik gelijk met meer zelfvertrouwen naar huis ging. En dat was een ontzettend fijn gevoel!
Enjoy2Ride
2020-02-14T13:09:38+00:00
Ik heb een hele fijne ochtend gehad bij de workshop van Janneke. Janneke stelde me gelijk om mijn gemak gaf me een vertrouwd gevoel, waardoor ik het makkelijk vond om me open te stellen. Door de leuke, activerende oefeningen werd ik uitgedaagd om mijn eigen kracht en balans te vinden. Wat ik van te voren niet verwacht had was dat ik gelijk met meer zelfvertrouwen naar huis ging. En dat was een ontzettend fijn gevoel!
0
0
Enjoy2Ride